Urina em jato e amarelada, ou urina fraca e
em gotas. Sabe o que isso pode significar? Sintomas do Câncer de Próstata.
Outros sintomas envolvem a impotência, a dor
ao ejacular, e a presença de sangue no sêmen.
Novembro é o mês mundial do combate ao câncer de próstata.
A próstata é uma glândula que só o homem
possui. Ela está localizada na parte baixa do abdômen. É um órgão muito
pequeno, pesa entre 25 a 30 gramas, tem o formato de uma castanha e esta
situada abaixo da bexiga, à frente do reto.
Meu objetivo aqui é orientar a população
masculina sobre a doença e sobre os exames que o homem deve fazer.
O câncer de próstata é o segundo mais comum
entre os homens, depois do câncer de pele. Por ano, são mais de 13 mil mortes:
uma a cada 40 minutos. Estimativas do Instituto Nacional do Câncer (INCA)
alertam que em 2016, mais de 61 mil novos casos da doença serão registrados no
Brasil. Em 2014 foram cerca de 68.800 casos.
A incidência do câncer de próstata é muito
maior que a do câncer de mama. Pois, muitas vezes não é tratado com a devida
atenção, e sempre é tratado com muito preconceito pelos homens, principalmente
em razão da realização do exame clínico (toque retal). Por isso, muitos
preferem não procurar o urologista, fazendo com que o diagnóstico seja
realizado tardiamente.
O câncer de próstata está intimamente
relacionado com a idade do paciente. Mais de 60% dos doentes foram
diagnosticados com a doença aos seus 65 anos ou mais. Normalmente é recomendado
que eles sejam feitos a partir dos 50 anos de idade. Em pacientes que
apresentam histórico familiar desse tipo de câncer, a recomendação é que os
exames sejam feitos a partir dos 45.
O diagnóstico é feito pela análise dos
resultados dos exames clínicos e do exame de sangue, denominado PSA (Antígeno
Prostático Específico). Caso seja observada alguma alteração, uma biópsia deve
ser realizada. A recomendação da realização desses exames depende da avaliação
do médico.
De todos os tipos de câncer, o de próstata é
o sexto mais comum no mundo.
Se identificado já em estádio avançado, o
risco de sobrevida do paciente é muito menor. Portanto, o diagnóstico precoce é
fundamental no controle e cura da doença.
O tratamento padrão para o câncer de próstata
é a prostatectomia radical, que consiste na retirada da próstata, das vesículas
seminais e linfadenectomia ilíaco-obturadora bilateral.
Esta cirurgia é indicada para pacientes
considerados de risco intermediário e alto. A prostatectomia radical tem por
objetivo curar o paciente portador do câncer de próstata e, além disso, remover
o câncer por completo.
Devido ao preconceito muitos sofrem com as
dores, que às vezes estão relacionadas ao câncer.
Vejamos isto em números:
34% se sentem fracos para falar sobre o
assunto; 38% acham difícil expressar o que estão sentindo; 57% acreditam que
precisam conviver com a dor; e 59% não sabem que a dor está relacionada com o câncer.
Como é de praste, quero indicar alguns
alimentos, pois uma alimentação rica em produtos naturais e integrais é não só
boa para a saúde em geral como também para a saúde da próstata.
São eles:
A Castanha do Pará - De todos os tipos de
nozes, estas da América do Sul são especialmente ricas em selênio, muito
importante para a saúde da próstata. 30 gramas de castanhas do Pará contêm dez
vezes a dose diária recomendada de selênio. No entanto, o seu consumo deve ser
moderado devido ao elevado valor de gordura, 3 a 4 nozes por dia é o suficiente
para uma próstata saudável.
O Brócolo - São uma fonte de benefícios
nutricionais muito importantes, normalmente não descritos numa tabela
nutricional convencional. Sendo um membro da família das crucíferas, que
engloba as couves, e a couve-flor. Os brócolos contêm uma grande quantidade do
fitonutriente sulforane, que apresenta propriedades anti-cancerígenas. O
sulforane promove a atividade das enzimas desintoxicantes do organismo, o que
ajuda a eliminar mais rapidamente elementos potenciadores de cancro.
A Pimenta Cayena (piri-piri) - A pimenta
cayena (Capsicum annuum) contém uma concentração elevada de uma substância
chamada capsaicina, que lhe confere o temperamento picante quente. A capsaicina
é conhecida pela sua capacidade de redução de dor, mas também tem a capacidade
de eliminar células cancerígenas, incluindo as que afetam a próstata.
O Chá Verde - O poder medicinal do chá verde
é atribuído aos compostos antioxidantes chamados catequinas, um tipo de
polifenol já demonstrado ser capaz de destruir determinadas bactérias e vírus,
fortalecer o sistema imunitário e combater diversas formas de cancro, incluindo
o da próstata. Os polifenoís do chá verde podem baixar significativamente os
níveis de PSA e de dois biomarcadores do cancro da próstata. Vários estudos
demonstram que a toma diária regular de chá verde reduz o desenvolvimento do
cancro da próstata.
O Cogumelo - Os cogumelos, em especial as
variedades asiáticas, apresentam grandes benefícios para a saúde, incluindo a
sua capacidade para combater o cancro. Uma das variedades de grande importância
é o cogumelo shiitake. Estes cogumelos contêm lentinana que é um composto ativador
do sistema imunitário que inibe o crescimento do tumor. Para maximizar os
benefícios para a sua saúde e em especial para sua a próstata, prepare os
cogumelos com legumes cozinhados no vapor e acompanhe com cereais integrais.
A Romã - A romã tem vindo a ser alvo de
maior investigação à medida que os cientistas descobrem mais benefícios deste
fruto. As romãs são particularmente ricas em anti-oxidantes e em punicalagina e
de ácido elágico, fitonutrientes muito relevantes na ação contra o cancro, em
particular ao cancro da mama, do cólon e da próstata. O ácido elágico tem a
capacidade de inibir a formação da rede sanguínea dos tumores e induz a
apoptose das células cancerígenas.
O Pevides de Abóbora - As sementes de abóbora
são benéficas para a próstata, especialmente em situações de hipertrofia
benigna (HBP). As sementes de abóbora são igualmente ricas em carotenoides,
ácidos gordos omega 3 e zinco que mantém a saúde da próstata.
O Salmão - O salmão é uma forma deliciosa de
se obter um nutriente importante para a saúde da próstata, o omega 3. O ómega 3
do peixe atrasa o desenvolvimento e progressão dos tumores na próstata em
homens que já sofrem da doença e ajudam a prevenir noutros. Estudos em 2009
revelaram que comer salmão pelo menos uma vez por semana reduz o risco de
desenvolver cancro na próstata mesmo em homens com predisposição genética.
O Tomate - Além de ser um alimento muito
popular, o tomate é uma excelente fonte de licopeno, um fitonutriente, mais
especificamente um carotenoide, com propriedades antioxidantes que promovem a
saúde da próstata. A polpa, o molho, a sopa e sumo de tomate oferecem maior
proteção antioxidante para a próstata do que o tomate fresco. Um copo de sumo
de tomate com regularidade pode contribuir bastante para a saúde da sua
próstata.
O Açafrão - O açafrão é uma planta perene
cujas raízes são a base desta especiaria. O elemento ativo é a curcumina que
lhe confere o seu sabor amargo e apimentado. Tradicionalmente, o açafrão tem
sido usado para combater inflamações, constipações e asma. Já se descobriu que
o açafrão sozinho ou combinado com um fitonutriente disponível nos vegetais
crucíferos (brócolos, couve, entre outros) pode ser muito eficaz na prevenção e
tratamento do cancro na próstata, e que a combinação pode reduzir bastante o
crescimento do tumor.
Pois
bem, estas são minhas orientações à população masculina sobre a doença. Mas é
sempre bom lembrar que, para uma boa saúde e bem estar, é sempre bom observar
também: a frequência com que se procura o médico; a realização de exames
preventivos; a alimentação; a atividade física; observar o uso de bebida
alcoólica e cigarro; entre outros.
Nos
encontramos no próximo mês.
